Hors-piste & Freerando intermédiaire - Pack Ride Intermédiaire - ESF Serre Chevalier Chantemerle
« J'ai déjà pratiqué le hors piste, je suis tenté par des parcours un peu plus long, je veux découvrir les différents itinéraires du Grand Serre Chevalier et découvrir la free rando »
Apprendre à se déplacer en montagne et à gérer son matériel sur tous types de terrains. À la recherche de la meilleure neige, des plus belles descentes de Serre Chevalier, de petites montées si nécessaire, des corrections techniques, nivologie, sécurité et de la bonne humeur !
Technique et gestion des risques
Les techniques toutes neiges et tous terrains
Les interactions du groupe et ses règles
Comment jouer avec le terrain et la vitesse
Reconnaître les risques
Analyse du milieu: Neiges et Montagne
Le milieu montagnard enneigé et ses particularités
Le manteau neigeux et ses strates
Les différents types d’avalanches
Les applis cartes et montagne sur smartphone
Secours et recherche avalanche
La fonction marquage du DVA
Les techniques de sondage et de pelletage
Comment se situer et envoyer ses coordonnées GPS
Rythme : modéré à soutenu, en fonction des participants.
Matériel :
Skis plus larges que pour la piste (se renseigner auprès des moniteurs)
Pelle, sonde, DVA (détecteur victime en avalanche, avec les piles!) L'école de ski peut vous fournir ce pack sécurité
Sac à dos (environ 20 litres)
Casque (optionnel, mais utile)
Crème solaire haute protection
Lunettes de soleil et masque
Thermos de thé ou autre boisson chaude ou/et petite gourde d'eau
Fruits secs, barres de céréales Le professionnel qui sera à vos côtés est muni du matériel de sécurité nécessaire : pharmacie de premiers secours, radio secours.
Horaire 9H00 à 13h30
Niveau classe 4 minimum - 6 personnes max À partir de 75€
esfchantemerlerando@gmail.com
Alexis +33612176195
Laurent +33672826296
E.S.F. Serre-Chevalier Chantemerle
Centre Commercial Le Serre d'Aigle
Chantemerle
05330 SAINT-CHAFFREY
+33.(0)492 241 741
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